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Le tableau de composition moyenne
   

Composition moyenne * pour 100 g net

Composants (g)
Glucides14.3
Protides0.60
Lipides0.10
Eau83.0
Fibres alimentaires1.90
Minéraux (mg)
Phosphore22.00
Calcium20.00
Magnésium9.000
Sodium2.000
Fer1.200
Cuivre0.100
Zinc0.100
Manganèse0.160
 
Vitamines (mg)
Vitamine C (ac. ascorbique)44.00
Provitamine A (carotène)3.000
Vitamine B1 (thiamine)0.030
Vitamine B2 (riboflavine)0.050
Vitamine B3 ou PP (nicotinamide)0.400
Vitamine B5 (ac. panothénique)0.160
Vitamine B6 (pyridoxine)0.080
Vitamine B9 (ac. folique)0.050
Vitamine E (tocophérols)1.800
Apports énergétiques  
KCalories60.00

* Il s'agit d'une composition moyenne donnée à titre indicatif : les valeurs sont à considérer comme des ordres de grandeur, susceptibles de varier selon les variétés, la saison, le degré de maturité, les conditions de culture, etc. D'après : "Répertoire général des aliments", REGAL (1995) - "Minéraux" (1996) ; "Composition des aliments", Souci, Fachmann et Kraut ; "The Composition of Foods", Mc Cance et Widdowson.

Source Aprifel
 

 


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