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 Raisin
Les principales caractéristiques L'intérêt nutritionnel et diététique
Le tableau de composition moyenne Idées recettes santé
Le tableau de composition moyenne
   

Composition moyenne * pour 100 g net

Composants (g)
Glucides16.0
Protides0.60
Lipides0.60
Eau81.0
Fibres alimentaires0.70
Minéraux (mg)
Phosphore22.00
Calcium19.00
Magnésium7.000
Soufre8.000
Sodium2.000
Chlore2.000
Fer0.300
Cuivre0.100
Zinc0.100
Manganèse0.075
Nickel0.008
Cobalt0.001
Chrome0.002
Fluor0.014
 
Vitamines (mg)
Vitamine C (ac. ascorbique)4.000
Provitamine A (carotène)0.030
Vitamine B1 (thiamine)0.040
Vitamine B2 (riboflavine)0.020
Vitamine B3 ou PP (nicotinamide)0.300
Vitamine B5 (ac. panothénique)0.050
Vitamine B6 (pyridoxine)0.100
Vitamine B9 (ac. folique)0.015
Vitamine E (tocophérols)0.700
Apports énergétiques  
KCalories72.00

* Il s'agit d'une composition moyenne donnée à titre indicatif : les valeurs sont à considérer comme des ordres de grandeur, susceptibles de varier selon les variétés, la saison, le degré de maturité, les conditions de culture, etc. D'après : "Répertoire général des aliments", REGAL (1995) - "Minéraux" (1996) ; "Composition des aliments", Souci, Fachmann et Kraut ; "The Composition of Foods", Mc Cance et Widdowson.

Source Aprifel
 

 


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