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 Fève fraîche
Les principales caractéristiques L'intérêt nutritionnel et diététique
Le tableau de composition moyenne Idées recettes santé
Le tableau de composition moyenne
   

Composition moyenne * pour 100 g net

Composants (g)
Glucides10.0
Protides5.40
Lipides0.30
Eau82.0
Fibres alimentaires6.50
Minéraux (mg)
Phosphore105.0
Calcium24.00
Magnésium18.00
Soufre27.00
Sodium4.000
Chlore14.00
Fer1.000
Cuivre0.400
 
Vitamines (mg)
Vitamine C (ac. ascorbique)28.00
Provitamine A (carotène)0.100
Vitamine B1 (thiamine)0.300
Vitamine B2 (riboflavine)0.200
Vitamine B3 ou PP (nicotinamide)1.800
Apports énergétiques  
KCalories64.00

* Il s'agit d'une composition moyenne donnée à titre indicatif : les valeurs sont à considérer comme des ordres de grandeur, susceptibles de varier selon les variétés, la saison, le degré de maturité, les conditions de culture, etc. D'après : "Répertoire général des aliments", REGAL (1995) - "Minéraux" (1996) ; "Composition des aliments", Souci, Fachmann et Kraut ; "The Composition of Foods", Mc Cance et Widdowson.

Source Aprifel
 

 


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