En France comme dans de nombreux pays du monde, la prévalence du diabète ne cesse de progresser. A l’occasion de la journée mondiale du diabète – ce mardi 14 novembre – Aprifel rappelle les bénéfices clés d’une alimentation saine et de l’activité physique vis à vis de cette pathologie. Ce message est au cœur de l’action d’Aprifel aux côtés de la Fédération Française des Diabétiques. Dans ce cadre, le dépliant « Manger des fruits et légumes quand on est diabétique : Comment ? Pourquoi ? » vient d’être réalisé.
de la population mondiale adulte Fédération internationale du diabète, 2021
de la population française Assurance Maladie (Data pathologies, 2023)
des cas Diabète de type 2 Fédération internationale du diabète, 2021
Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie). Si la maladie n’est pas/mal traitée, cette situation engendre à long terme des complications (altération des nerfs et des vaisseaux sanguins pouvant entraîner : infarctus, AVC, cécité…). On distingue principalement 2 grands types de diabète, le diabète de type 1et le diabète de type 2.
De nombreux facteurs influencent le développement du diabète de type 2, le plus important étant les habitudes de vie comme l’alimentation, le tabagisme et l’activité physique. Agir sur ces composantes afin de modifier les comportements est donc essentiel pour limiter l’apparition du diabète de type 2 et ses complications. Dans ce but, Aprifel et la Fédération Française des Diabétiques ont noué un partenariat depuis le début 2023 (voir encadré).
Un outil simple et concret pour les malades et leurs proches
A l’occasion de la journée mondiale du diabète, Aprifel et la FFD dévoilent un nouvel outil issu de leur partenariat : le dépliant Manger des fruits et légumes quand on est diabétique : Comment ? Pourquoi ?. En effet, quel que soit le type diabète, adopter des habitudes alimentaires plus saines et être plus actif au quotidien sont des leviers importants permettant d’améliorer la santé des malades et de faciliter le traitement.
Destiné aux aux personnes atteintes de diabète et à leurs proches, ce support vise à apporter des conseils simples, pratiques et ludiques pour intégrer davantage de fruits et légumes au quotidien. Il propose notamment des exemples de menus simples et gourmands pour atteindre facilement les 5 portions quotidiennes de fruits et légumes recommandées et illustre les bénéfices spécifiques de ces aliments vis-à-vis du diabète.
En savoir plus :
- Découvrir le dépliant Manger des fruits et légumes quand on est diabétique
- Notre revue Diabète : alimentation saine et fruits et légumes, des alliés pour la prévention et la prise en charge
- Qu’est-ce que le diabète ? – Site de l’Assurance maladie
- Journée mondiale du diabète 2023 – Toutes les actions de la Fédération Française des diabétiques
La Fédération Française des Diabétiques est une association de patients, au service des patients et dirigée par des patients. Avec son réseau d’environ 100 associations et délégations locales réparties sur l’ensemble du territoire, elle a pour vocation de représenter les 4 millions de personnes atteintes de diabète. Fondée en 1938, reconnue d’utilité publique en 1976 et agréée depuis 2007 par le Ministère de la Santé pour la représentation des usagers, elle est indépendante de toute institution publique, de tout organisme ou entreprise privée, et de toute corporation professionnelle.
Au-delà de ce dépliant, la première année de partenariat entre Aprifel et la Fédération française des diabétiques a donné lieu à de multiples actions conjointes :
- Un numéro d’Equation Nutrition a fait le point sur les connaissances scientifiques concernant les bénéfices d’une alimentation saine et durable riche en fruits et légumes vis-à-vis du diabète.
- Dans le cadre du programme Slow diabète, de la FFD, deux vidéos dédiées aux fruits et légumes ont été proposées par Aprifel afin d’apporter des clés concrètes aux malades pour inclure plus facilement ces aliments à leurs habitudes.
- A l’occasion de la Semaine nationale de prévention du diabète – du 2 au 9 juin 2023 – le réseau de diététiciens et diététiciennes partenaires d’Aprifel, a proposé des animations visant à encourager la consommation de fruits et légumes au quotidien.
- Enfin, Aprifel a également participé à une table ronde d’experts dans le cadre du projet européen « Healthy Food, Healthy Planet » en lien avec l’association portugaise des diabétiques.
