Top départ pour la Semaine nationale de prévention du diabète 2022

23 septembre 2022

Du 23 au 30 septembre, la Fédération Française des Diabétiques organise la 11e édition de la Semaine nationale de prévention du diabète. L’objectif ? sensibiliser et informer sur cette maladie et ses facteurs de risques au bénéfice d’une meilleure prévention. Aprifel partage les objectifs de cette initiative et s’en fait le relais.

Le diabète (voir encadré) est une maladie chronique qui se caractérise par un taux de sucre trop élevé dans le sang. Chez les personnes diabétiques, le sucre n’est pas correctement utilisé ni stocké, il reste donc dans le sang ce qui expose à de nombreuses complications pouvant être sévères (Ministère de la santé, 2022). Véritable épidémie au niveau mondial, le diabète touche en France plus de 5% de la population. Dans 9 cas sur 10, il s’agit d’un diabète de type 2 (voir encadré). La maladie étant le plus souvent peu symptomatique durant les premières années, le nombre réel de malades serait largement sous-estimé. Afin d’améliorer la prévention et d’encourager le dépistage chez les personnes à risque, l’information sur cette maladie est plus que jamais essentielle.

Une semaine pour sensibiliser, informer et prévenir

Dans ce but, la Fédération Française des Diabétiques organise chaque année une Semaine nationale de prévention du diabète. Cet événement poursuit 4 objectifs :

  • Augmenter la connaissance du diabète en France
  • Sensibiliser les personnes à risque
  • Encourager les comportements préventifs de chacun
  • Mobiliser tous les acteurs de la santé concernés

Cette 11e édition aura pour thématique le tabagisme et le diabète de type 2, un facteur de risque méconnu. Les fumeurs ont pourtant plus de 37 à 44 % de risque de développer un diabète de type 2 (Diabète et obésité, 2019). Du 23 au 30 septembre, les bénévoles des 100 associations et délégations locales de la Fédération Française des Diabétiques organisent des évènements partout sur le territoire à la rencontre du grand public et des professionnels de santé concernés. Le public sera notamment invité à évaluer son risque de développer le diabète en réalisant un test de risque en 8 questions.

L’alimentation facteur clé de prévention et de prise en charge

Aprifel soutient cette initiative. En effet, une alimentation saine, notamment riche en fruits et légumes, ainsi qu’une activité physique régulière sont des leviers essentiels pour la prévention et la prise en charge du diabète de type 2 (voir encadré).

Plus spécifiquement, des travaux ont montré qu’une consommation accrue de fruits et légumes est associée à une réduction du diabète de type 2 de 5 à 13%. (Wang , 2016).
Une méta-analyse récente a également montré que les individus consommant peu de fruits et légumes ont un risque supplémentaire de 7% de développer un diabète de type 2 comparés aux individus qui en consomment en grande quantité (Halvorsen,2021).

Ces effets protecteurs seraient liés à plusieurs nutriments dont les fruits et légumes sont vecteurs : fibres alimentaires, polyphénols et substances oxydantes mais également magnésium (Wang, 2016 ; Ball, 2003 ; Paolisso , 1990)

Le diabète

Le diabète est une maladie non transmissible caractérisée par la présence d’un excès de sucre dans le sang appelé hyperglycémie. On distingue 2 principaux types de diabète, dont l’origine est différente :

  • le diabète de type 1 pour lequel les facteurs génétiques sont centraux
  • le diabète de type 2 pour lequel l’alimentation et le mode de vie sont deux facteurs clés.

Le second est le plus répandu au niveau mondial : 9 cas de diabète sur 10 sont dus au diabète de type 2 (Inserm, 2019). Parmi les facteurs de risque de diabète de type 2 figurent notamment le surpoids, l’obésité, une alimentation de mauvaise qualité nutritionnelle, la sédentarité, une activité physique insuffisante ou la consommation de tabac. 80% des cas de diabète de type 2 pourraient ainsi être prévenus grâce à l’adoption d’une alimentation saine et la pratique d’une activité physique régulière (Mayer-Davis, 2017)

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