Infographie – L’entretien motivationnel : un levier pour accompagner les changements de comportements en santé
Les professionnels de santé ont une place centrale à jouer dans la prévention nutritionnelle en accompagnant les patients vers des choix alimentaires plus favorables à leur santé. Toutefois, obtenir un changement de comportement réel et durable peut être un défi, notamment face à l’ambivalence et la volonté d’engagement des patients.
Pour soutenir leurs actions, praticiens peuvent s’appuyer sur diverses ressources et approches, parmi lesquelles l’entretien motivationnel, un outil dont l’efficacité a notamment été démontré pour accompagner l’arrêt du tabac. Basée sur une approche collaborative et centrée sur l’individu, l’entretien motivationnel aide le patient à explorer ses propres motivations et à renforcer sa confiance en sa capacité à changer. Plutôt que d’imposer des directives, le praticien adopte une posture empathique et bienveillante, facilitant une discussion ouverte et personnalisée.
Cette approche repose sur quatre processus successifs et interconnectés, représentés par des marches d’escalier. Chaque étape s’appuie sur la précédente, avec la possibilité de redescendre temporairement pour mieux avancer ensuite, illustrant la flexibilité et l’adaptabilité nécessaires dans l’accompagnement du changement.
- L’engagement : construire une relation de confiance et de coopération avec le patient, afin de créer un climat propice au changement.
- Focalisation : clarifier et définir les priorités, en s’assurant que le patient et le professionnel partagent une vision commune des objectifs à atteindre.
- Évocation : aider le patient à exprimer ses propres motivations et raisons de changer, en explorant ses ambivalences et en renforçant sa motivation.
- Planification : co-construire un plan d’action avec le patient, en déterminant des objectifs réalistes et des stratégies pour surmonter les obstacles à venir.
