Nutritional composition

Citron (cru) kcal Tomate ronde (crue) kcal Tomate ronde (rôtie) kcal Abricot (cru) kcal Ail (cru) kcal Ail (sauté) kcal Amande (sèche) kcal Ananas (cru) kcal Asperge verte (bouillie) kcal Asperge verte (crue) kcal Avocat (cru) kcal Artichaut (cru) kcal Artichaut (cuit) kcal Aubergine (crue) kcal Aubergine (cuite) kcal Banane (crue) kcal Basilic (frais) kcal Blette (bouillie) kcal Blette (crue) kcal Betterave rouge (crue) kcal Betterave rouge (cuite) kcal Brocoli (bouilli, croquant) kcal Brocoli (bouilli, fondant) kcal Brocoli (cru) kcal Brocoli (cuit à la vapeur) kcal Cardon (cru) kcal Cardon (cuit) kcal Carotte (bouillie, croquante) kcal Carotte (bouillie, fondante) kcal Carotte (crue) kcal Carotte (cuite à la vapeur) kcal Cassis (cru) kcal Céleri branche (cru) kcal Céleri branche (cuit à l'étouffée) kcal Céleri-rave (bouilli) kcal Céleri-rave (cru) kcal Cerfeuil (frais) kcal Cerise (crue) kcal Champignon (sauté) kcal Champignon (cru) kcal Chou blanc (bouilli) kcal Chou blanc (cru) kcal Chou de Bruxelles (bouilli) kcal Chou de Bruxelles (cru) kcal Chou-fleur (cru) kcal Chou-fleur (cuit à la vapeur) kcal Chou rouge (cru) kcal Chou rouge (cuit) kcal Chou vert (bouilli) kcal Chou vert (cru) kcal Ciboulette (fraîche) kcal Citron vert (cru) kcal Clémentine/ Mandarine (crue) kcal Coing (cru) kcal Concombre (cru) kcal Coriandre (fraîche) kcal Courgette (crue) kcal Courgette (cuite) kcal Cresson de fontaine (cru) kcal Echalote (crue) kcal Echalote (cuite) kcal Endive (crue) kcal Endive (cuite au four) kcal Epinard (bouilli) kcal Fenouil (cru) kcal Fenouil (cuit à l’étouffée) kcal Fève (bouillie) kcal Figue (crue) kcal Figue de barbarie (crue) kcal Fraise (crue) kcal Framboise (crue) kcal Fruit de la passion (cru) kcal Grenade (crue) kcal Groseille (crue) kcal Groseille à maquereau (crue) kcal Haricot vert (bouilli) kcal Haricot vert (cru) kcal Kaki (cru) kcal Kiwi (cru) kcal Laitue (crue) kcal Laitue romaine (crue) kcal Litchi (cru) kcal Mâche (crue) kcal Maïs en épi (cuit) kcal Mangue (crue) kcal Marron Châtaigne (appertisée) kcal Melon (cru) kcal Menthe (fraîche) kcal Mirabelle (crue ) kcal Mûre de ronce (crue) kcal Mûre noire (crue) kcal Myrtille (crue) kcal Navet (bouilli) kcal Navet (cru) kcal Nectarine jaune (crue) kcal Noisette (crue) kcal Noix (séchée) kcal Noix de coco (fraîche) kcal Oignon jaune (cru) kcal Oignon jaune (cuit) kcal Orange (crue) kcal Oseille (crue) kcal Papaye (crue) kcal Pastèque (crue) kcal Patate douce (crue) kcal Patate douce (cuite) kcal Pêche jaune (crue) kcal Persil (frais) kcal Petit pois (bouilli) kcal Petit pois (cru) kcal Pissenlit (cru) kcal Poire Conférence (crue) kcal Poireau (bouilli) kcal Poireau (cru) kcal Poivron rouge (cru) kcal Poivron rouge (sauté) kcal Poivron vert (cru) kcal Poivron vert (sauté) kcal Pomelo (cru) kcal Pomme Chantecler (crue (sans peau)) kcal Pomme de terre (bouillie) kcal Pomme de terre (crue) kcal Pomme de terre (rôtie) kcal Potiron (cru) kcal Potiron (rôti) kcal Prune Reine-Claude (crue) kcal Radis noir (cru) kcal Radis rouge (cru) kcal Raisin blanc (cru) kcal Raisin noir (cru) kcal Salsifis (bouilli) kcal Salsifis (cru) kcal Soja pousse (cru) kcal Thym (frais) kcal Topinambour (cru) kcal Topinambour (cuit) kcal Poire Williams (crue) kcal Nectarine blanche (crue) kcal Pêche blanche (crue) kcal Asperge blanche (bouillie) kcal Asperge blanche (crue) kcal Epinard (jeunes pousses) (crue) kcal Haricot beurre (bouilli) kcal Haricot beurre (cru) kcal Haricot coco (bouilli) kcal Oignon nouveau (sauté) kcal Oignon rouge (cru) kcal Oignon rouge (cuit) kcal Pois gourmands (bouillis) kcal Pois gourmands (cru) kcal Poivron jaune (cru) kcal Poivron jaune (sauté) kcal Pomme Gala (crue (sans peau)) kcal Pomme Golden (crue (sans peau)) kcal Pomme Granny Smith (crue (sans peau)) kcal Pomme Pink Lady (crue) kcal Potimarron (bouilli) kcal Potimarron (cru) kcal Batavia (crue) kcal Feuille de chêne (crue) kcal Tomate cerise (crue) kcal Tomate grappe (crue) kcal Tomate côtelée et cœur de bœuf (crue) kcal Panais (cru) kcal Panais (cuit à l'étouffée) kcal Gingembre (racine crue) kcal

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