Composition nutritionnelle
Noix (séchée)
700 kcal
Noisette (crue)
622 kcal
Amande (sèche)
600 kcal
Noix de coco (fraîche)
358 kcal
Avocat (cru)
205 kcal
Marron Châtaigne (appertisée)
144 kcal
Haricot coco (bouilli)
131 kcal
Ail (sauté)
130 kcal
Ail (cru)
111 kcal
Thym (frais)
107 kcal
Fruit de la passion (cru)
101 kcal
Panais (cuit à l'étouffée)
90,80 kcal
Banane (crue)
90,50 kcal
Raisin noir (cru)
90,10 kcal
Pomme de terre (rôtie)
89,40 kcal
Patate douce (crue)
86,30 kcal
Fève (bouillie)
82,90 kcal
Topinambour (cuit)
81,90 kcal
Litchi (cru)
81 kcal
Grenade (crue)
80,60 kcal
Pomme de terre (bouillie)
80,50 kcal
Pomme de terre (crue)
80,50 kcal
Petit pois (bouilli)
80,30 kcal
Raisin blanc (cru)
79,10 kcal
Mirabelle (crue )
76,90 kcal
Mangue (crue)
73,90 kcal
Cassis (cru)
71,30 kcal
Prune Reine-Claude (crue)
71,30 kcal
Figue (crue)
69,40 kcal
Kaki (cru)
68,60 kcal
Groseille (crue)
68,50 kcal
Echalote (cuite)
66,90 kcal
Petit pois (cru)
66,90 kcal
Echalote (crue)
63,60 kcal
Patate douce (cuite)
62,80 kcal
Melon (cru)
62,00 kcal
Topinambour (cru)
60,70 kcal
Kiwi (cru)
60,50 kcal
Pomme Pink Lady (crue)
60,10 kcal
Panais (cru)
58,30 kcal
Salsifis (bouilli)
57,90 kcal
Myrtille (crue)
57,70 kcal
Menthe (fraîche)
57,60 kcal
Cerise (crue)
55,70 kcal
Pomme Golden (crue (sans peau))
54,90 kcal
Pomme Gala (crue (sans peau))
54,50 kcal
Ananas (cru)
54,40 kcal
Poire Williams (crue)
54,10 kcal
Pomme Granny Smith (crue (sans peau))
53,90 kcal
Poire Conférence (crue)
53,10 kcal
Pomme Chantecler (crue (sans peau))
51,80 kcal
Nectarine blanche (crue)
51,80 kcal
Nectarine jaune (crue)
51,30 kcal
Betterave rouge (crue)
50,20 kcal
Chou de Bruxelles (cru)
49,70 kcal
Framboise (crue)
49,20 kcal
Pissenlit (cru)
48,70 kcal
Artichaut (cuit)
47,30 kcal
Clémentine/ Mandarine (crue)
47,30 kcal
Mûre de ronce (crue)
47,30 kcal
Pêche blanche (crue)
47,20 kcal
Pêche jaune (crue)
46,30 kcal
Abricot (cru)
45,90 kcal
Orange (crue)
45,50 kcal
Chou de Bruxelles (bouilli)
45,40 kcal
Artichaut (cru)
45,30 kcal
Mûre noire (crue)
45,10 kcal
Persil (frais)
43 kcal
Betterave rouge (cuite)
42,80 kcal
Oignon rouge (cuit)
42,40 kcal
Papaye (crue)
42,20 kcal
Carotte (cuite à la vapeur)
41,60 kcal
Carotte (crue)
40,20 kcal
Citron vert (cru)
40,20 kcal
Oignon jaune (cuit)
40,20 kcal
Cerfeuil (frais)
39,90 kcal
Groseille à maquereau (crue)
39,90 kcal
Pomelo (cru)
39,80 kcal
Pastèque (crue)
38,90 kcal
Fraise (crue)
38,60 kcal
Champignon (sauté)
38,40 kcal
Potimarron (bouilli)
38,20 kcal
Oignon jaune (cru)
37,80 kcal
Brocoli (cuit à la vapeur)
37,60 kcal
Carotte (bouillie, croquante)
37,50 kcal
Figue de barbarie (crue)
36,80 kcal
Poivron rouge (cru)
36,60 kcal
Chou blanc (cru)
36,50 kcal
Oignon rouge (cru)
36,30 kcal
Brocoli (cru)
36 kcal
Poivron jaune (sauté)
35,80 kcal
Poivron rouge (sauté)
35,70 kcal
Chou rouge (cuit)
34,90 kcal
Basilic (frais)
34,80 kcal
Haricot beurre (bouilli)
34,60 kcal
Aubergine (cuite)
33,80 kcal
Tomate cerise (crue)
33,70 kcal
Gingembre (racine crue)
32,90 kcal
Poireau (cru)
32,30 kcal
Haricot vert (cru)
32,20 kcal
Carotte (bouillie, fondante)
31,60 kcal
Poivron jaune (cru)
30,70 kcal
Pois gourmands (bouillis)
30,50 kcal
Potiron (rôti)
30,20 kcal
Chou-fleur (cuit à la vapeur)
30,10 kcal
Chou rouge (cru)
30 kcal
Ciboulette (fraîche)
29,70 kcal
Soja pousse (cru)
29,50 kcal
Céleri-rave (cru)
29,30 kcal
Radis noir (cru)
29,20 kcal
Chou vert (cru)
29 kcal
Poivron vert (sauté)
28,60 kcal
Epinard (bouilli)
28,10 kcal
Champignon (cru)
28 kcal
Haricot vert (bouilli)
28 kcal
Citron (cru)
27,60 kcal
Oignon nouveau (sauté)
27,60 kcal
Poireau (bouilli)
27,40 kcal
Asperge verte (bouillie)
26,60 kcal
Céleri-rave (bouilli)
26,20 kcal
Chou-fleur (cru)
26,20 kcal
Navet (cru)
26,20 kcal
Poivron vert (cru)
26 kcal
Asperge blanche (crue)
25,90 kcal
Tomate ronde (rôtie)
25,30 kcal
Brocoli (bouilli, croquant)
23,50 kcal
Chou blanc (bouilli)
23,50 kcal
Endive (cuite au four)
23,50 kcal
Oseille (crue)
23,20 kcal
Brocoli (bouilli, fondant)
23,10 kcal
Courgette (cuite)
23 kcal
Coriandre (fraîche)
22,30 kcal
Fenouil (cru)
21,80 kcal
Cardon (cuit)
21,60 kcal
Chou vert (bouilli)
21,60 kcal
Navet (bouilli)
21,10 kcal
Tomate ronde (crue)
20,30 kcal
Endive (crue)
20,20 kcal
Tomate grappe (crue)
20,10 kcal
Tomate côtelée et cœur de bœuf (crue)
19,80 kcal
Asperge blanche (bouillie)
18,60 kcal
Epinard (jeunes pousses) (crue)
18,30 kcal
Potimarron (cru)
17,90 kcal
Batavia (crue)
17,90 kcal
Céleri branche (cru)
17,60 kcal
Laitue romaine (crue)
17,40 kcal
Blette (bouillie)
16,90 kcal
Mâche (crue)
16,80 kcal
Céleri branche (cuit à l'étouffée)
16,70 kcal
Courgette (crue)
16,50 kcal
Blette (crue)
16,40 kcal
Concombre (cru)
14,70 kcal
Laitue (crue)
14,70 kcal
Cresson de fontaine (cru)
14,60 kcal
Radis rouge (cru)
14,50 kcal
Feuille de chêne (crue)
14,30 kcal
Fenouil (cuit à l’étouffée)
13,70 kcal