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Vitamines > Vitamine B6 (en mg/100g)

Ail (cru) 1,10 mg Ail (sauté) 0,94 mg Pomelo (cru) 0,36 mg Thym (frais) 0,35 mg Pomme de terre (bouillie) 0,34 mg Poivron rouge (cru) 0,31 mg Poivron rouge (sauté) 0,31 mg Pomme de terre (rôtie) 0,31 mg Poivron vert (sauté) 0,26 mg Chou de Bruxelles (cru) 0,25 mg Pissenlit (cru) 0,25 mg Pomme de terre (crue) 0,25 mg Poireau (cru) 0,24 mg Poivron jaune (sauté) 0,24 mg Patate douce (cuite) 0,23 mg Chou-fleur (cru) 0,22 mg Marron Châtaigne (appertisée) 0,22 mg Noisette (crue) 0,21 mg Poivron vert (cru) 0,21 mg Céleri-rave (cru) 0,20 mg Courgette (crue) 0,19 mg Noix (séchée) 0,19 mg Patate douce (crue) 0,19 mg Banane (crue) 0,18 mg Avocat (cru) 0,17 mg Brocoli (cru) 0,17 mg Chou blanc (cru) 0,17 mg Fruit de la passion (cru) 0,17 mg Basilic (frais) 0,16 mg Brocoli (cuit à la vapeur) 0,16 mg Petit pois (cru) 0,16 mg Pois gourmands (cru) 0,16 mg Asperge verte (crue) 0,15 mg Chou vert (cru) 0,15 mg Coriandre (fraîche) 0,15 mg Persil (frais) 0,15 mg Epinard (jeunes pousses) (crue) 0,15 mg Chou rouge (cru) 0,14 mg Maïs en épi (cuit) 0,14 mg Menthe (fraîche) 0,14 mg Chou-fleur (cuit à la vapeur) 0,13 mg Cresson de fontaine (cru) 0,13 mg Cardon (cru) 0,12 mg Ciboulette (fraîche) 0,12 mg Haricot vert (cru) 0,12 mg Litchi (cru) 0,12 mg Oseille (crue) 0,12 mg Artichaut (cru) 0,11 mg Chou de Bruxelles (bouilli) 0,11 mg Chou rouge (cuit) 0,11 mg Champignon (cru) 0,10 mg Echalote (crue) 0,10 mg Echalote (cuite) 0,10 mg Mangue (crue) 0,10 mg Panais (cru) 0,10 mg Gingembre (racine crue) 0,10 mg Blette (bouillie) 0,098 mg Mâche (crue) 0,096 mg Tomate cerise (crue) 0,096 mg Carotte (crue) 0,093 mg Laitue (crue) 0,09 mg Haricot beurre (cru) 0,087 mg Artichaut (cuit) 0,086 mg Navet (cru) 0,085 mg Topinambour (cru) 0,084 mg Aubergine (crue) 0,082 mg Clémentine/ Mandarine (crue) 0,079 mg Figue de barbarie (crue) 0,079 mg Poivron jaune (cru) 0,079 mg Panais (cuit à l'étouffée) 0,079 mg Radis noir (cru) 0,077 mg Céleri-rave (bouilli) 0,074 mg Laitue romaine (crue) 0,074 mg Mirabelle (crue ) 0,074 mg Oignon nouveau (sauté) 0,074 mg Cassis (cru) 0,073 mg Tomate ronde (crue) 0,07 mg Amande (sèche) 0,07 mg Salsifis (cru) 0,07 mg Asperge blanche (crue) 0,07 mg Tomate grappe (crue) 0,07 mg Feuille de chêne (crue) 0,069 mg Tomate ronde (rôtie) 0,066 mg Carotte (cuite à la vapeur) 0,066 mg Oignon jaune (cuit) 0,066 mg Haricot coco (bouilli) 0,065 mg Oignon jaune (cru) 0,064 mg Pastèque (crue) 0,064 mg Radis rouge (cru) 0,063 mg Oignon rouge (cuit) 0,062 mg Potiron (cru) 0,061 mg Brocoli (bouilli, croquant) 0,06 mg Soja pousse (cru) 0,06 mg Potimarron (bouilli) 0,06 mg Betterave rouge (crue) 0,059 mg Figue (crue) 0,059 mg Pomme Pink Lady (crue) 0,058 mg Tomate côtelée et cœur de bœuf (crue) 0,057 mg Melon (cru) 0,055 mg Poireau (bouilli) 0,055 mg Abricot (cru) 0,054 mg Noix de coco (fraîche) 0,054 mg Raisin blanc (cru) 0,054 mg Aubergine (cuite) 0,053 mg Ananas (cru) 0,052 mg Céleri branche (cru) 0,052 mg Chou vert (bouilli) 0,052 mg Myrtille (crue) 0,052 mg Pomme Golden (crue (sans peau)) 0,052 mg Carotte (bouillie, fondante) 0,051 mg Batavia (crue) 0,051 mg Fenouil (cru) 0,05 mg Mûre noire (crue) 0,05 mg Potimarron (cru) 0,05 mg Prune Reine-Claude (crue) 0,049 mg Oignon rouge (cru) 0,049 mg Brocoli (bouilli, fondant) 0,048 mg Chou blanc (bouilli) 0,048 mg Groseille à maquereau (crue) 0,048 mg Carotte (bouillie, croquante) 0,047 mg Asperge verte (bouillie) 0,046 mg Petit pois (bouilli) 0,044 mg Cardon (cuit) 0,042 mg Concombre (cru) 0,042 mg Salsifis (bouilli) 0,042 mg Cerise (crue) 0,04 mg Coing (cru) 0,04 mg Fraise (crue) 0,04 mg Topinambour (cuit) 0,04 mg Pomme Chantecler (crue (sans peau)) 0,039 mg Courgette (cuite) 0,038 mg Epinard (bouilli) 0,038 mg Fève (bouillie) 0,037 mg Blette (crue) 0,036 mg Kiwi (cru) 0,036 mg Pomme Gala (crue (sans peau)) 0,035 mg Céleri branche (cuit à l'étouffée) 0,034 mg Raisin noir (cru) 0,034 mg Framboise (crue) 0,032 mg Grenade (crue) 0,032 mg Betterave rouge (cuite) 0,031 mg Haricot vert (bouilli) 0,031 mg Groseille (crue) 0,03 mg Champignon (sauté) 0,029 mg Navet (bouilli) 0,029 mg Asperge blanche (bouillie) 0,029 mg Pomme Granny Smith (crue (sans peau)) 0,029 mg Endive (cuite au four) 0,028 mg Cerfeuil (frais) 0,026 mg Endive (crue) 0,026 mg Citron (cru) 0,023 mg Pois gourmands (bouillis) 0,022 mg Papaye (crue) 0,02 mg Potiron (rôti) 0,02 mg Fenouil (cuit à l’étouffée) 0,019 mg Citron vert (cru) 0,018 mg Mûre de ronce (crue) 0,015 mg Pêche jaune (crue) 0,015 mg Kaki (cru) < 0,01 mg Nectarine jaune (crue) < 0,01 mg Orange (crue) < 0,01 mg Poire Conférence (crue) < 0,01 mg Poire Williams (crue) < 0,01 mg Nectarine blanche (crue) < 0,01 mg Pêche blanche (crue) < 0,01 mg Haricot beurre (bouilli) < 0,01 mg